Anemija uzrokovana deficijencijom vitamina

We are what we eat. Beautiful young woman holding different vegetables in hands and looking at camera while standing against white background

Anemija predstavlja nedovoljnu koncentraciju funkcionalnih crvenih krvnih ćelija. Anemija može da bude uzrokovana različitim faktorima koji mogu da utiču na normalno stvaranje i funkciju eritrocita.

Anemija uzrokovana deficijencijom vitamina najčešće nastaje ukoliko nema dovoljno folata, vitamina B12, vitamina C. Nedostatak ovih vitamina može da bude posledica nedovoljnog unosa ishranom, ili problema u apsorpciji i iskorišćavanju.

Simptomi anemije uzrokovane nodostatkom vitamina su isti kao kod anemije bilo kog drugog uzroka:

  • Umor, malaksalost
  • Kratak dah
  • Vrtoglavica
  • Bleda koža i vidljive sluzokože
  • Nepravilan rad srca
  • Slabost mišića
  • Promene u ponašanju
  • Mentalna konfuzija

Folati, ili folna kiselina, poznata je i kao vitamin B9. Ovaj vitamin može da se nađe u voću i zelenom lisnatom povrću. Ukoliko se duže vremena ne unose namirnice koje sadrže folate, postepeno dolazi do smanjenja njihove raspoložive količine u organizmu, što može da se negativno odrazi i na stvaranje crvenih krvnih ćelija.

Uzroci nedovoljne količine folata u organizmu mogu da budu:

  • Bolesti tankog creva koje remete apsorpciju (npr. celijakija)
  • Hirurški uklonjen deo tankog creva
  • Hronična upotreba alkohola
  • Upotreba nekih lekova (npr. lekovi protiv epilepsije)

Trudnice i dojilje su kategorija koja ima povećane potrebe za većinom vitamina i minerala.

B12 vitamin je primarno zastupljen u namirnicama životinjskog porekla. Kod nekih stanja, kao što je hronični gastritis, ili oštećenja tankog creva onemogućena je apsorpcija ovog vitamina. U takvim uslovima, vitamin B12 se mora primenjivati parenteralno.

Deficijencija vitamina C može da nastane kod nedovoljnog unosa hranom. Pušenje je jedan od faktora koji može da smanji normalnu apsorpciju vitamina C. Neke bolesti, kao što je karcinom ili hronična bolest bubrega takođe mogu da poremete apsorpciju vitamina.

Lečenje anemije uzrokovane nedostatkom vitamina neophodno je sprovesti adekvatnom nadoknadom vitamina koji nedostaju. Najbolji izbor bio bi pravilan unos putem ishrane, međutim, to je vrlo često teško da se postigne. Kada već nastane anemija, uglavnom se nadoknada vitamina sprovodi upotrebom suplemenata do postizanja poboljšanja.